"Prends soin de ton corps, c'est le seul endroit où tu es obligé de vivre"
-Jim Rohn-
Bienvenue ! Je suis Erell, diététicienne passionnée, et mon rôle n'est pas de vous donner une liste d'interdits, mais de vous accompagner vers une santé durable et une relation apaisée avec votre corps.
L'équilibre qui vous ressemble, la bienveillance en plus
Oubliez les régimes et la frustration. Bienvenue dans un espace où l'on prend soin de votre santé à travers une approche holistique: votre alimentation est considérée, mais aussi votre bien-être émotionnel, votre rythme de vie et votre plaisir.
Moi, c'est Erell. Forte de mon expérience en service de nutrition au CHU de Brest, j'allie rigueur scientifique et écoute humaine pour vous aider à naviguer à travers les étapes de votre vie. Je peux vous accompagner pour:
- Equilibrer votre santé hormonale (SOPK, endométriose, ménopause, troubles de la thyroïde)
- Perte ou prise de poids saine (retrouver son poids de forme)
- Apaiser votre relation à l'alimentation (TCA, grignotages, émotions)
- Adapter votre assiette à votre santé (pathologies chroniques, rééquilibrage global, chirurgie bariatrique...)
- Adopter une alimentation végétale (accompagnement vers le végétarisme ou le véganisme en toute sécurité)
Bilan et accompagnement initial
Un premier pas pour comprendre vos habitudes et définir ensemble des objectifs réalistes et personnalisés pour votre santé.
Suivi régulier et ajustements
Des séances de suivi pour adapter votre programme, surmonter les obstacles et consolider vos nouvelles habitudes alimentaires sur le long terme.
Prenez contact ou venez me rencontrer
Pôle santé, 2 rue Louis Lichou, 29 480 Le Relecq-Kerhuon
Horaires d'ouvertures
Le mardi, vendredi et samedi au cabinet de 9h00 à 19h00
Le lundi, mercredi et jeudi en visio
Contact
06 08 97 22 67
https://www.madietenligne.fr/annuaire/erell-gicquel
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